【专家】全民宅家期间熬夜党超慕思助力国民实现睡眠自由

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    全民宅家期间熬夜党超慕思助力国民实现睡眠自由

一场突如其来的疫情，打乱了所有人的春节计划，不仅让患者和医护人员面临巨大的压力与痛苦，也让宅家的国民忧心忡忡。国人的安全与健康就是大事，在疫情面前，很多人的身体和心灵都受到了影响，甚至有人产生了紧张、焦虑、烦躁、沮丧等情绪，睡眠问题也逐渐浮现。

为了更好地了解疫情期间国人的睡眠情况以及更好地帮助国人睡得更好，3月14日，慕思寝具联手中国睡眠研究会推出《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》，通过探索国民身心健康状况与睡眠的内在关系，进而为国民建立科学的睡眠认知，赋能健康睡眠。

睡眠白皮书发布，疫情期国人睡得多≠睡得好

有专家指出，新冠肺炎没有特效药，最好的特效药就是自身的免疫力，而全球公认良好的睡眠是提升人体免疫力的关键因素之一。据了解，本次白皮书的内容涉及疫情期间的生活情况、疫情期间的身心健康情况、疫情前后的睡眠状况、疫情前后的睡眠习惯、疫情过后国人对睡眠与健康的期望和举措等多个方面。